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矯正中の食事と歯磨きはどうする？むし歯を防ぎながら治療を続けるコツ

マウスピース型矯正装置（インビザライン）は、食事や歯磨きの際に取り外せることが大きな特徴です。
一方で、歯磨きやマウスピースのお手入れが不十分だと、むし歯や歯ぐきの炎症、口臭につながるおそれがあります。
矯正治療を計画通りに進めるためには、装着時間を守るだけでなく、お口の中を清潔に保つことも重要です。

今回は、マウスピース型矯正装置（インビザライン）を使用している患者さまに向けて、食事や歯磨きの注意点、むし歯を防ぐための工夫についてご説明します。

食事のときはマウスピースを外しましょう

マウスピース型矯正装置（インビザライン）は、基本的に食事の前に取り外します。
装着したまま食べると、装置の変形や破損、着色汚れなどにつながる可能性があるためです。
食事の前に装置を外し、食後は歯を清潔にしてから再装着しましょう。

外したマウスピースは専用ケースへ入れる

食事中に外したマウスピースを、ティッシュや紙ナプキンへ包むことは避けましょう。
ごみと間違えて捨ててしまったり、上からものを置いて破損させたりするおそれがあるためです。
そのままテーブルへ置いた場合は、ほこりや細菌が付着しやすくなります。

外した後は軽く水で洗い、専用ケースへ保管する習慣をつけてください。
持ち運び用のケースを用意しておくと、紛失の予防に役立ちます。

装着したまま飲めるものにも注意する

マウスピースを装着したまま飲む場合は、水が基本です。
糖分を含む飲みものや酸性の飲みものが装置の中へ入ると、歯の表面に触れる時間が長くなり、むし歯のリスクを高めます。

また、熱い飲みものはマウスピースを変形させるおそれがあるため控えてください。
コーヒーやお茶などは着色の原因にもなるため、いったん装置を外してから飲み、飲み終えた後はお口を清潔にして再装着しましょう。

食後の歯磨きの注意点

矯正治療中のお口を守るには、食後に歯を磨き、清潔な状態でマウスピースを装着することが大切です。
力を入れて磨くと、歯ぐきを傷つけたり細かな部分へ毛先が届きにくくなったりしますので、歯ブラシを小さく動かし、歯と歯ぐきの境目や奥歯まで丁寧に磨きましょう。

歯ブラシだけでは歯と歯の間に残った歯垢を十分に取り除けないことがあるため、デンタルフロスや歯間ブラシを組み合わせることが重要です。
歯並びが変化している途中は、歯と歯の間の広さも少しずつ変わるため、以前と同じ清掃用具が合わなくなる場合もあります。
無理に太い歯間ブラシを通さず、お口の状態に合った種類やサイズを使用してください。

外出先や仕事中など、食後すぐに歯を磨けないときは、水でお口を丁寧にすすぎましょう。
マウスピースも水で洗い、歯磨きができる環境へ移動した後、早めにお口を清潔にすることが大切です。

マウスピースのお手入れ方法

マウスピースを取り外した際は水で洗い、やわらかいブラシを使って丁寧に汚れを落としましょう。
ただし、歯磨き粉には研磨剤が含まれていることがあり、装置へ細かな傷をつける場合があります。
傷が増えると汚れが付着しやすくなるため、使用する洗浄剤やお手入れ方法は当院からの案内に従ってください。

熱いお湯で洗わない

マウスピースは熱の影響を受けやすい繊細な装置です。
熱いお湯で洗うと形が変わり、歯に合わなくなるおそれがあります。

変形した状態で使用すると、予定していた力が歯へ加わらず、治療の進み方にも影響を及ぼしかねません。
洗浄には水またはぬるま湯を使い、乾燥させる際も高温になる場所を避けましょう。

においや着色が気になるとき

毎日洗っていても、マウスピースのにおいや着色が気になることがあります。
その場合は、装置に対応した洗浄剤を使用することで、汚れをスムーズに落としやすくなります。

ただし、家庭用の漂白剤や刺激の強い洗剤を自己判断で使うことは避けてください。
装置の素材を傷めたり、お口へ刺激を与えたりするおそれがあります。

矯正中のむし歯を防ぐために必要なこと

マウスピース型矯正装置（インビザライン）は取り外して歯を磨けるため、固定式の装置と比べてセルフケアを行いやすいという特徴があります。
しかし、取り外せるからこそ、患者さまご自身による管理が欠かせません。
食後の歯磨き、清掃用具の使用、マウスピースのお手入れを続けることで、むし歯や歯周病のリスクを抑えやすくなります。
さらに、矯正中は歯並びが変化するため、磨きにくい場所も少しずつ移り変わります。
定期的にお口の状態を確認し、そのときの歯並びに合った磨き方へ見直すことが大切です。

まとめ

マウスピース型矯正装置（インビザライン）で治療を進める際は、食事の前に装置を外し、食後にお口を清潔にしてから再装着することが基本です。
マウスピース自体も毎日丁寧に洗い、熱による変形や不衛生な保管を避けましょう。

当院では、むし歯や歯ぐきの状態、セルフケアの方法まで確認しながら矯正治療を進めています。
矯正中の食事や歯磨きに不安がある患者さま、装置のお手入れ方法がわからない患者さまは、当院へご相談ください。
患者さまお一人お一人の生活に合わせた管理方法をご提案し、お口の健康を守りながら治療を続けられるようサポートします。

※矯正歯科治療は自由診療です。
※マウスピース型矯正装置（インビザライン）は、完成物薬機法対象外の矯正歯科装置であり、医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。